Toda la información sobre el Colágeno Tipo II

Es la proteína más abundante de nuestro cuerpo ya que es el elemento básico de la piel y los huesos. El colágeno de tipo II es el principal componente estructural del cartílago de las articulaciones. Hay 21 tipos diferentes de colágeno: por ejemplo, el tipo I está más presente en la piel, los huesos, la córnea y los tendones, y el Colágeno Tipo II está presente en el cartílago.

El colágeno es una proteína formada por fibras flexibles y puede encontrarse presente en los tejidos conjuntivos, como el cartílago que rodea y protegen las articulaciones. Además, también está presente en los tendones y en la piel.

El colágeno tipo II se encuentra en el cartílago articular, cuya función es la unión de las articulaciones. Evita la destrucción del colágeno articular, evitando de esta manera que afecciones como la artritis y la artrosis se degeneren, aumentando las dolencias ocasiones a quienes la sufren.

Foto del colágeno tipo II

En algunos casos de artritis reumatoide, se recomienda ingerir colágeno de tipo II dados los resultados positivos que ha tenido en ensayos y pacientes.

Dados sus altos niveles de asimilación en el cuerpo, no es necesario ingerir grandes cantidades para aprovecharse de sus beneficios, ya que los complementos a base de colágeno tipo II suelen tener una asimilación del 70 al 90 por ciento.

Beneficios del colágeno

Fortalece los huesos, proporciona resistencia a las articulaciones, al pelo y a las uñas. Mejora la firmeza de la piel, ayuda al cuerpo a recuperarse después del ejercicio y a cicatrizar las heridas: Su función principal es la resistencia a la presión intermitente, por eso el colágeno tipo II es tan importante en las articulaciones.

Su función estructural interviene en procesos inflamatorios: si el colágeno está presente en la cantidad adecuada, es más difícil que aparezcan inflamaciones en las articulaciones, y por ello, previene la aparición de muchos tipos de dolor articular.

Ayuda a obtener una óptima hidratación de la piel y a prevenir el envejecimiento prematuro. Por eso muchos productos cosméticos usan colágeno.

Contribuye a mantener la estructura y la función saludable de las articulaciones y a mejorar su movilidad: como el colágeno tipo II no hidrolizado es capaz de detener la actividad de la enzima colagenasa (responsable de la destrucción de la proteína estructural del cartílago), es imprescindible para promover la salud articular a largo plazo.

Al colágeno de tipo II también se le otorgan propiedades antiinflamatorias, que sirven como apoyo a su función de fortalecer las articulaciones al actuar sobre la elasticidad del cartílago y tendones. También se le atribuyen propiedades oxidativas, por lo que es un potente aliado para otros ingredientes como el sulfato de glucosamina y la condroitina.

Comúnmente es sometido a un proceso de desnaturalización para usarse en estructuras como la gelatina, un proceso que consiste en someter al colágeno a altas temperaturas, resultando de este modo el colágeno desnaturalizado. Por consiguiente, podemos encontrarlo bajo 2 nombres atendiendo a su naturaleza. El colágeno no desnaturalizado, que mantiene su forma y propiedades originales y el colágeno hidrolizado, que es otro término para referirse al colágeno desnaturalizado.

¿Cómo actúa el colágeno de tipo II?

Colágeno tipo 2 Foto

El colágeno goza de un alto grado de absorción en el cuerpo, ya sea mediante su ingesta mediante alimentos o con suplementos como el colágeno en cápsulas o el colágeno en polvo.

Una vez presente en el organismo, el sistema inmunológico lo reconoce como un agente beneficioso dada su implicación en la concentración de los glóbulos blancos de la sangre.

Aquí es cuando actúa su función antiinflamatoria, tras varios procesos internos, interfiere en el total de células citoquinas inflamatorias, que son proteínas que regulan la comunicación intercelular, evitando que la articulación se inflame reduciendo así el dolor resultante.

El colágeno de tipo II está compuesto de cadenas más simples como lo son la condroitina y el sulfato de glucosamina, cuyas funciones afectan positivamente en las actividades diarias al mejorar la elasticidad y calidad de los cartílagos y tendones, logrando así mejorar las articulaciones.

USOS DEL COLÁGENO DE TIPO II

Sus beneficios están recomendados para todos los públicos, ya que su función antioxidante previene del desgaste de las articulaciones y previene la aparición de dolores y enfermedades como la artritis o la artrosis.

COLÁGENO PARA DEPORTISTAS.

Si tu actividad física es constante, el desgaste de las articulaciones también lo es en igual medida. Recomendamos una dieta equilibrada compuesta en su mayoría por vegetales, carne y legumbres y suplementar la alimentación con un suplemento rico en colágeno tipo II.

Independientemente de si realizas un ejercicio aeróbico como correr, bici, natación, ejercicio anaeróbico como pesas o halterofilia, o un deporte mixto como el crossfit, tus articulaciones están sometidas a un alto impacto y desgaste, por lo que se debe prestar una especial atención al cuidado de las articulaciones. Un buen suplemento como Bonflex Colágeno ayudará a tus rodillas, hombros, codos, cadera y cualquier articulación a funcionar correctamente.

 

Deporte y colágeno

COLÁGENO PARA ADULTOS.

Con la edad, es común sufrir de dolores en la espalda o en las articulaciones dado el desgaste de la edad generando afecciones como la artrosis o artritis. Un complemento a base de colágeno tipo II, glucosamina y condroitina harán que se reduzca la inflamación y repare el cartílago, aliviando estas zonas y mejorando la salud y el bienestar.

También es recomendable tras una cirugía con implantación de prótesis. Una única toma de 2 comprimidos  al día durante 3 meses es suficiente para notar los beneficios del colágeno sobre el organismo.

Pasados los 45 años, tanto hombres como mujeres sufren de molestias y dolores y sólo 1 de cada 2 personas trata de paliar estas molestias. También es reseñable que sólo el 25% del estudio* ha declarado tomar productos con colágeno como medida preventiva.

*Estudio 13747 sobre el mercado de las articulaciones realizado por GFK.

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